loading...

SUARABMI.COM - Kapan anda makan terakhir mie instan di campur dengan nasi? jika anda sering melakukannya  sebaiknya mengurangi kebiasaan tersebut.

 Memakan mie instan campur dengan nasi memang mengenyangkan perut tapi menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro MS.sp.GK mencampur dua jenis makanan ini tidak bagus untuk tubuh.

"Mie instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang kali, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro kepada Kompas Lifestyle.
[ads-post]
Selain itu, menurut ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi ini, kebiasaan mengkonsumsi mie instan dicampur nasi hanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat yang akan diubah menjadi gula.

Tubuh akan kekurangan zat gizi lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak. "Sudah makan nasi ditambahin lagi mie instan, itu parah. Jadi double karbohidrat," terangnya.

Masih Suka Makan Mi Instan Campur Nasi? Hentikanlah Sekarang Juga, Akibatnya Sangat Berbahaya

Powered by Blogger.
close